9/4(日) 長柄街道練→千葉サイクルクラブ

9/4(日)昼頃からLink TOHOKUの側溝大尉こと渡邊さんと長柄周回で街道練習でした。当初は朝からの予定でしたが、明け方の天候がはっきりしないためスライドして昼からにしました。長柄周回まで約36km自走で向かいますが、汗疹によりしっかりとした練習をしなかったためかなりナマクラになってました(汗)長柄周回は4周回。ギア比は3.12。大尉さんもピストです♪1周目はペース走で16分30秒台…固定ギアにしては速くね?(汗)2~4周目...

1/16 飲み会

1/16(金)楽しみにしてた自転車仲間との呑みでした♪上野の某炉端焼きのお店にて。楽しい時間はあっという間で午前0時近くに帰宅。年齢、性別、目標はバラバラですが目標達成のためには努力を惜しまない素敵な仲間達です。今年もこの仲間達と胸を張って楽しく飲みたいので言い訳禁止で頑張るぞp(^^)qそれから悲しい事が一つありました…村上義弘選手のサイン入り村上兄弟の車券をパウチしようとしたら焼けちゃってこんなになっちゃい...

12/16 時間の有効活用ローラー

12/16(火)ピスト×3本ローラーしました。その前に寒いと思ってたらついに室温が1桁となりましたwエアコン入れる予定無いのでマジで「精神と時の部屋」状態です♪(夏は何度出るんでしょうか?((((;゜Д゜))))ピスト×3本の練習内容は60分、そのうちの40分は手放しでTwitterしたり人のブログ読んだり普段ゴロゴロしながらやってる時間の有効活用wあと自分の場合ですが、集中力とバランス感覚、二つ以上の事を同時にこなす能力が...

引っ越してきました。

Seesaaブログから引っ越してきました♪♪♪以前使い易くて使わせてもらっていたけどパスワードをロストして離れていたFC2に新たにアカウントを取得して帰ってきました(^^ゞ「Vuelta a el.azul」から「魂の狂犬」にリニューアルして今まで以上に伝説残していきますので皆様宜しくお願いしますm(__)m...
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