9/23 MNC…それから…

9/23(水)久しぶりにMNC練に参加しました。連休最終日夜という事で人数は少な目でした。実は最近肉体改造のために「がっつりウエイトトレーニングと、タンパクを体重1kgあたり3g摂る事(勿論できるだけ低脂肪)」を始めてそれに身体が慣れてなかったのと、乗り込み不足が重なって自宅~MNCの埼玉県某所までの約23kmで走りが重く、自分の糞虫っぷりに情けなさを感じていたところにウォークライドU田川選手を筆頭に熱い漢達の魂から刺...

3/4 MNC+α

3/4(水)MNCに参加しました。今回は過去最多の24人!!しかもイナーメのドラゴンさん、ホンダの川田君の大磯クリテ新旧チャンピオンが揃ってますがな( ゚Д゚)いつものように1周5km弱×7周、3・5・7周目はスプリントの内容1発目のスプリントは、人数多くておっかなかったのでポイント関係なく早めに仕掛けてもがいた後適当にフェードアウトしようとしたら後ろとの差が拡がってて「あれっ?獲れる?」と思って頑張ってたらポイ...

2/11 MNC

2/11(水)MNCに参加しました。夜遅い時間にも関わらず15人くらいいました!!今回は湾岸練仲間のcoffeeさんも参戦でした!!1周5km弱の周回×7周。3・5・7周目はスプリント。この日はここ最近の中では踏めたような気がします。シクロクロス東京日に帰ってきてからチェーンを手で揉み洗い玉の一つ一つ全て回るようにしたのが効いたか(?)周回数関係なく、がぴはらさん、炎のアタッカーさん、S貝君あたりと信号に捕まるのを分...

1/23 MNC練

1/23(金)寝落ちの朝…変な姿勢で寝てたのか朝から腰が怪しい感じです( ´△`)しかし、今週は月・水と一日おきにしっかり強度入れられてるから崩したくないと思い水曜日雨で流れたから臨時で開催されたMNCに参加しました。場所によっては平地で20km/h下回るほどの爆風向かい風の中約1時間走って集合場所到着。すでに腰がヤバイです…1周5km弱×7周。3・5・7はスプリントありのメニュー。スプリント側が向かい風!!スプリント以...

1/14 初MNC練

1/14(水)練習仲間のBianchi弟さんに誘われてMNC練に初参加しました。MNCとは埼玉県某所の周回練でそこには今年からJPT参戦する選手や去年のJETチャンピオン、同じクラスタで死合い続けてきたライバルがいました!!1周5km弱×7周回、3・5・7周回はスプリント、2・4・6周回はローテ練と言いますが、信号ストップによるハードストップ&ゴーで湾岸練と同じ匂いがします♪♪ここんとこ軽いギアで高回転の練習中心だったので、ロ...
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