9/28 ジテツウ、レース前日

9/27(金)ノーライドデー、電車通勤で仕事のみ。水曜日の寝落ちと違ってもともと決めてたので気持ちが楽ですw仕事から帰ってきたら銭湯に行って湾岸練のダメージ回復に努める。ついでに腕毛とスネ毛を剃った。9/28(土)上野の現場にジテツウしました。【往路】京葉道路~昭和通り。銭湯行った甲斐あってここ最近の中では足が軽く良く回った。向かい風にしてはいいタイムでした(^^)v 【復路】R6~四ッ木~R14~江戸川CR~自宅。江戸川...

9/26・夜 湾岸練

9/26(木)・夜湾岸練に参加しました。この日集まったのは…・(初)鵜沢先輩(イナーメ&セオ)・トキタさん(フリーダム)・ダイゴさん(フリーダム)・フミさん(千葉自転車部)・ノブさん(千葉自転車部)・こーたろさん(千葉自転車部)・Bianchi弟さん(ピラータ) ・gogoさん・青柳(セオレーシング)プラス途中離脱された初参加のフリーダムの方2名(もがいて名前飛びました。すみません)さらに途中から合流された、いぬぴーさん(千葉自転車部)...

9/26 ジテツウ

9/26(木)上野の現場にジテツウしました。その前に前日寝落ちのノーライド&しっかり6時間半睡眠にも関わらず足が怠い…答えは簡単、風呂入らないで落ちたからだ(;^_^A浴槽に浸かれればベスト、シャワーだけでもけっこう違いますね…【往路】京葉道路~昭和通り。足は怠くても頭はスッキリしてた。 通勤中はだいじょうぶでしたけど、仕事中に雨降ってきてこの日はカバー持ってこなかったから駐輪場にて雨に曝してしまいました。ゴメ...

9/24 ジテツウ+いろいろ

9/24(火)上野の現場にジテツウしました。【往路】京葉道路~昭和通り。 往路はいつも通りだった… 【復路】人と走る約束があったのに急遽残業になってその約束はDNS…本当に申し訳ありませんm(__)m遅くなって家まで持たない&急な残業のストレスを発散させるために現場近くのコンビニで夜飯♪しかし、これが、地獄の始まりだった…帰り道、予定の練習なくなっちゃったから夜練どうすっぺ?と考えた結果、登坂特訓やる事に決めましたけ...

9/23 ジテツウ

9/23(月・祝)上野の現場にジテツウしました。【往路】京葉道路~昭和通り。 前日友達の結婚式でノーライドだったので脚が軽い♪でも週一日しかない休みを全く乗らなかったから何か損した気分… 【復路】R6~四ッ木~セオサイクル立石店~R14~自宅。 実は9/15の下総クリテ以来少しずつブレーキレバーが渋くなってきてて、そろそろ走行に支障をきたしそうだったのでセオサイクル立石店で診てもらった結果…ワイヤーが錆びてたので交...

9/21 ジテツウ+登坂特訓

9/21(土)上野の現場にジテツウしました。下総クリテの日の夜に騒いでた足首の痛みはほとんどなくなりました(^^)v【往路】京葉道路~昭和通り。時間に余裕を持たせて出発したので吠える事なくまったり出勤♪ 【復路】R6~四ッ木~蔵前橋通り~R14~登坂特訓場~自宅。飲みに行く約束があって夜練出来ないのでまっすぐ家に帰らず登坂練習を5本だけしてから帰りました。 今日も50×15で登る。しかし、早い時間帯で車が多くて気を使っ...

9/20 ジテツウ

9/20(金)湾岸練翌日…上野の現場にジテツウしました。【往路】京葉道路~昭和通り。朝からもがく!朝から吠える! 狂犬と呼ばれる男の一日はこうして始まる!!遅刻しそうだからw 湾岸練はレースに勝つための練習と言っても自転車でメシ食べてるわけじゃないし、本業がある以上不良社会人の夜遊びである(;^_^Aそれがあるから仕事頑張れるわけですが…筋肉は終わってて踏めないので高回転で対応。寝不足&筋肉痛でも死ぬ気でやれば上げ...

9/19 湾岸練

9/19(木)・夜湾岸練に行ってきました♪この日集まったのは…・てんちょさん(フリーダム)・ダイゴさん(フリーダム)・雑賀さん(Blanche)・フミさん(千葉自転車部)・ノブさん(千葉自転車部)・こーたろさん(千葉自転車部)・いぬぴーさん(千葉自転車部)・Bianchi弟さん(ピラータ) ・青柳(セオレーシング)プラス途中離脱されたフリーダムの方2名(名前聞けなかった)さらに途中から合流された(初)なかしゃさん(バルバ)で走りました。北陸の...

登坂特訓

9/18(水)・夜練登坂特訓始めました。コースはこちら↓↓前半の200mくらいの平地で助走をつけて後半の斜面をギアはそのままで出来るだけ垂れないようにもがくというシンプルなもの… 最近YouTubeで見た競輪学校の練習風景からまるパクりした練習ですw先日の下総クリテをはじめ今年のクソ順位続きは、勝負ところで一気に前に上がれるダッシュ力がなかったのが原因なのでそれを改善するための練習です。自宅から登坂特訓場まで約7.5kmで...

9/18 ジテツウ

9/18(水)上野の現場にジテツウしました。【往路】京葉道路~昭和通り。 出発時は肌寒かったので最初から長袖の作業着を着ていったら5分もしないうちに暑くなって腕捲りしました…で、捲った作業着がビラビラしててスゲー空気抵抗w完全に失敗です(;^_^A 【復路】R6~四ッ木~蔵前橋通り~江戸川CR~自宅。 帰りは半袖に着替えて丁度良かった(^^)v夜練するつもりだったので軽めに流して帰ってきました。 Dist 36.0kmTime 1:31...
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。