一年の〆は新しい相棒と♪

12/31大晦日一年の〆は新たな相棒とでした。実は10月の美浜クリテが終わったあたりでセオの某スジからトラック競技用のフレームを譲り受けてまして、そこから仕事と練習とレースの合間にパーツ集めの旅をコツコツとしておりました。そして、近所の自転車仲間に紹介してもらった元競輪選手で今は自転車パーツの取引を商売としているケンドーサイクルさんから大晦日なら組めるからフレーム持ってきてと嬉しい連絡がきたのでフレーム...

競輪GP速報

競輪GPは金子選手が優勝して僕の魂の車券は外れました…しかし!!!!金子選手がスタンドに投げたチャンピオンジャージを運良くゲット(≧∇≦)ノこれからオレンジさん、K又さん、フジさんと上野でEDT決起集会です。来年のつくば8耐はEDTが勝ちます!!↑↑競輪場で少し飲んでます。...

競輪グランプリ

途中、中央線が人身事故で運転見合わせになってヒヤヒヤしましたが早い再開で無事に立川競輪場に着けました。今日は競輪グランプリ。今年の日本一を決める日です。競輪は車券を買わなければ入場料の50円だけで日本一決定戦が観られるリーズナブルなスポーツです♪しかし、車券買いましたwもちろん村上義弘選手!!今日は観戦しに来たのではありません。一緒に闘いに来たつもりです!!単機、調子下降気味等々不利な話ばかり聞きますがそ...

GP前朝練

12/30(月)仕事は冬休み突入♪♪今日は競輪GP観に行くのでその前に朝練しました。【コースは外房有料往復】全行程39×13固定で走りました。平地は30km/hをちょっと越えるくらいのまったりサイクリングペース♪下りは空回りになっても構わないからとにかく高回転。登りは長いのがないから息が上がらない程度にケイデンス落としてシッティングオンリーで筋トレ的な乗り方してきました。今日は寒いと思ったら誉田のあたりの温度計が-5℃の...

セオ走り納め

12/29(日)セオ練走り納めでした。ピストばっかで1週間ぶりのロードです(;^_^A【コースは幕張周回コース】忘年会翌日のため?参加者は少なめ…いつもは3グループぐらい出来るところ、今日は1グループでした。今日も9割以上インナー縛り♪裏ストレート入口のTT発走台程度の下り斜面で勢いつけて平地でもがいたら39×11で59km/hまで出た(^^)v確実に街道練習の効果出てますね♪♪練習後、幕張のお店で先週頼んだステムを受け取って早速...

セマス忘年会

12/28(土)セマス忘年会でした♪♪牡蠣♪(これしか写真撮ってなかった…汗)普段練習で違う班で走るため絡みが少ない人達とお話する事が出来て良かった。僕がセオフェスで見せた逃げが会長様はじめセマスの皆様に好評だったようですm(__)mそれと同時に期待されてる事も感じました。来年は期待に応えられるように頑張りますのでセオ&セマスレーシングの皆様応援宜しくお願いしますm(__)mそれと関東中のセオ系列のお客様からあのジャージ...

2013 実業団レース総括

来期はE2からスタートが確定しました。http://www.cyclowired.jp/?q=node%2F124056今季の成績3/24 幕張クリテ E3決勝 31位6/16 富士山ヒルクライム E3 9位7/20 石川ロード E3 29位(?)8/18 宮田クリテ E3決勝 13位9/7 渡良瀬TT E3 7位10/13 美浜クリテ E3・1組 5位実業団一年目は散々でした。ホビーレースでE1の人を破ったりしてたので、周囲の人からは一年でPまでいけると言われてました。実際自分でもそう思ってました。しかし...

筋トレ3回目

12/26(木)市のトレーニングルームで筋トレをしました。今回も前回から中2日です。仕事で遅くなり閉館30分前に入りいつものメニューがコンプ出来ないので「アームカール」「交互レッグプレス」「魂の動き」の3種目に絞りました。交互レッグプレスはいつもより稼動範囲を狭くして反動をつけるようにしてたら自転車の「踏み」の感覚に近くなった(^^)vそれから音楽聞きながらトレーニングするのに背中にポケットがあるバイクジャージがとても...

クリスマスイブ・街道練習

12/24(火)街道練習(ピスト実走)しました♪↑↑ロード乗れよΣ(゜Д゜)しかし、今はピストのほうが楽しいので仕方ないっス(≧∇≦)ノ【美浜大橋周回×4のコース】このコースでの街道練習の魅力はやっぱり橋の下り→見通しの良い長いストレート。下りでスピードと回転数の勢いをつけて長いストレートでもがくのがポイント!!ピストは勝手に足が回るので下りを走ると自動的にペダリングスキルと神経系のトレーニングになるとどこかの動画で見た♪...

筋トレ2回目

12/23(月)前回の金曜日から中2日で筋トレをしました(^^ゞメニューは前回と一緒。交互レッグプレスは重量上げました(^^)vしかし、まだフォームや自転車に必要な稼動域だけに絞るのが固まってないからしばらくはウェイトが定まらないと思います(;^_^A筋トレ後、太もも回り測ってみたら58.5cmでした。シーズン中は確か57cmでした…シーズン中と比べて体重6kg増&筋トレ後でパンプアップしてたので手放しで喜べませんが嬉しい事です\...
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