9/28 セオ練・モンスタールーキー!!

9/28(日)セオ練に参加しました。この日はスペインで武者修行してきた山Pさん(現イナーメ)が来るというので練習前から楽しみにしてました。コースは【幕張周回】山Pさんはさすがに強い!!僕らが頑張って出してる速度域を余裕で出してるのがフォームで分かります。もともと別格でしたけどさらに手が届かない存在に…(。´Д⊂)しかし、この日一番印象に残ったのは後輩のモンスタールーキーN瀬君でした。彼が先頭で牽いてる時に番手から捲...

9/27 街道練習

9/27(土)街道練習しました。ギア比は3.57、コースは湾岸道路・海浜幕張往復約25km・途中で30秒もがきを4本!!一週間くらい前にもがいてる最中背中から荷物落としそうになりもがき切れなかったので対策を練りました。ビフォーアフタージャージを2枚重ね着する作戦。暑いのが難ですが作戦通り荷物が落ちそうにならずもがき切れました!!しかし、平地、大型トラック等の風よけ無し、完全自力で60km/h届かず( ;∀;)ロードで53×11とか...

9/22 第2湾岸練始めました。

9/22(月)第2湾岸練を始めました。第2湾岸練は毎週月曜日に木曜日の本家湾岸練と同じコース、ペースは-5km/hくらいに設定してここをステップにして木曜本家で闘える脚を育てる練習会にしていこうと思ってます。スタートは20:00と早めなので信号の時間が長いので折り返しの信号クリアが簡単に出来ます(^^)vこの日はバニラママ姐さん、ノブさん、僕の3人で走りました。練習内容は美浜大橋周回(5km)×4周、2・4周目は美浜大橋...

9/21 街道練習

9/21(日)今のピストを組んでくださったケンドーサイクルさん(元選手)とS水さんと街道練習しました。自宅から約40kmケンドーサイクルさんのところまで自走で移動してS水さんと合流して3人で長柄方面で練習。ギア比は3.57。登り下り平地といろいろなバリエーションで20~30秒もがきをやりました。この日は初めてで衝撃的な感覚が2つありました。1・脚がいっぱいになって上半身の力を借りながら気合いで回してたら腕パンになりまし...

9/20 街道練習

9/20(土)街道練習しました。ギア比は3.57、湾岸道路・海浜幕張往復の約25kmのコース。最近自分の中で流行りの40で脚を溜めて時折スプリントを入れて60越えにチャレンジしました!!この日はダンシングでもよく足が回り上半身も噛み合っててよく伸びて60イケるんじゃないのか?と思った矢先、背中のポケットの中で携帯等入れてる袋が上にズレて落ちそうになったので慌てて上体を起こして落下を防げぎましたが大失速してスプリント終わ...

9/18 湾岸練

9/18(木)湾岸練に参加しました。この日は最終的に13人集まりました!!練習内容はいつもの美浜大橋周回(5km)×6周。2・4・6の偶数周回はスプリントのレギュラーメニュー。復路がやや追い風になる風向きでした。実は舞洲クリテ前から風邪気味だったのをクリテ後こじらせてしまいまともに練習出来ずにいきなり湾岸練でした…心拍がそれほど上がらないうちなだいじょうぶでしたが、上がると喉に絡んだ痰が暴れて激しくむせてしまい...

9/14 舞洲クリテE1・2組

9/14(日)舞洲クリテレースレポートです。前週のTTで勝って特進したので今回がE1戦士デビューでした。舞台は大阪府・舞洲スポーツアイランドイベント広場内の楕円形の形をした特設周回コースです。走ったのはクラスタE1の第2組(0.85km×30周)、出走50人弱でした。E1昇格して今期の目標は達成されたので着より自分がこのクラスタでどこまで通用するのか知るためにいろいろ試しました。まず、舞洲のような狭くて短い周回コースは圧倒的...

9/7 第4回タイムトライアルチャンピオンシップE2

遅くなりましたm(__)m9/7(日)第4回タイムトライアルチャンピオンシップ・クラスタE2に参戦しました。渡良瀬遊水地(5.3km)を1周するド平坦TTコース。決着タイム約7分の短期決戦です。今回は湾岸練の仲間達がF:80mmディープ、R:ディスクホイールをそれぞれ貸してくれたのでその想いに応えたかった。(プレッシャートハオモッテマセンヨw)さらに去年E3で約75km自走で会場入りして入賞圏と1秒差の7位とかアホな事したので今年は素...

9/10 街道練習

TTのレポートは現在執筆途中です。今しばらくお待ちくださいm(__)m9/10(水)街道練習しました。ギア比は3.57、湾岸道路・海浜幕張往復コース25kmの中に30秒インターバルを4本。斜面を利用したポイントだとちゃんと脚と心臓にきましたが、平地のポイントだとどこかまだ余裕がある感じ…( ̄~ ̄;たぶんダンシング時のバイクの振り方と重心移動が下手くそで回転数が頭打ちになってるのだと思います。ロードだとシフトアップすれば済...

明日は渡良瀬TT

9/6(土)渡良瀬TT前日…いつものように仕事して、帰ってきてから軽く走りました。近所の直角コーナーが多い周回コースであまり踏まずにコーナリングの練習で20分ほど乗っておしまい。練習の後は明日に備えて洗車その後は地元の美人ママの豚カツ屋で必勝祈願♪今回のTTはけっこう狙ってるので、ハムカツとにんにく丸揚げをつけて奮発p(^^)qそして、何と…お店のスタンプガードがいっぱいになりました!!今年になってからレース前はほぼ毎...
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