10/31 朝ローラー

10/31(金)・朝昨日の湾岸練は引っ越しの物件探しのためDNS。最所は引っ越しなんて面倒くさいと思ってましたが、いざ部屋を探し始めると新生活への希望で楽しくなってきますね♪しかし、昨日の湾岸練はファットバイクに跨がったピエロさんが40km/h牽きしてたとか…いぎだがった( ;∀;)湾岸練行けなかった分を少しでも補填しようと朝ローラーを回しました。ロード×3本ローラー、朝早かったのでお隣さんに迷惑かけないようにインナー...

10/28 防震マット、スゲー!!

10/28(火)ホームセンターで防震マットを買いました。1個250円×3本ローラーの足の数6個で1500円の投資。効果のほどはおいくらか………!!!!!!!!!!めちゃめちゃ静かになりました( ; ゜Д゜)床への振動音なくなるだけでこんなにも違うのかと感動しました(いまさら)!!これなら室内ローラー出来そうです♪ただし、アクティブリカバリーやただのカロリー消費レベルの低負荷限定になりそうです。トレーニング域はやっぱりアウト...

2014・JBCF総括

美浜クリテDNSして僕の今季JBCFは終わりました。幕張は地元ですが、セオフェスで土曜休み取るため欠場します。と言うわけでちょっと早いですが2014・JBCF総括。3/23 宇都宮クリテ・E2・6位5/18 堺クリテ・E2・34位5/25 大井埠頭ロード・E2・32位6/8 栂池ヒルクライム・E2・29位6/15 富士山ヒルクライム・E2・40位7/13 石川ロード・E2・18位9/7 タイムトライアルチャンピオンシップ・E2・優勝!!(E1昇格)9/14 舞洲クリテ・E1-1組・...

10/27 室内ローラー実験

10/27(月)いまさらですが、室内3本ローラーデビューしました。最近、外まで担いで行くのがめんどくさい&退屈。それから新居で室内ローラーの可能性を探るためです。わざわざパソコンの配置も変えましたw当然、負荷無し、ロード、インナー×ローの一番静かな組合せから実験…しかし、いきなり十分過ぎるほど煩くてパソコン動画の音声が聞こえませんwwwローラー止めて部屋の外出たらドア越しでもパソコンの音声が普通に聞こえます…こ...

10/26 セオ練

10/26(日)先週の練習帰りにくだらない自爆落車して左ふくらはぎ挫傷のケガしたので美浜クリテはDNSしました。その代わり、左ふくらはぎが多少良くなったのでセオ練に参加して様子見しました。落車以来初の練習で実走復帰です。【今週は幕張周回コース】40km/hちょいの巡航ならペダリングとフォームで何とかごまかせてましたが、アタックなど突発的に上がる状況ではついていけず立ち遅れる事が多々ありました。そういえば今日はイケ...

美浜クリテ欠場します。

日曜日の練習帰りに落車したダメージのため美浜クリテをDNSする事にしました。今年E2在籍時にいろんなところで対決してきたホンダ栃木・つよつよさんと最終決着つけられないのが心残りですが、来期どこかでかち合う事があれば決着つけましょう!!美浜クリテをDNSする事にして急遽空いた26日(日)はのんびり休みたいところですが、実は今住んでるアパートが建て替えするために今年中に引っ越さないといけないのでその準備を先に進め...

10/20 落車翌日の朝

ボクサー時代の話…勝っても負けても頭をしこたま打たれた試合の日の夜は寝たらそのまま二度と目覚めないんじゃないかと不安でした。なので眠らないように頑張りますが結局疲れ果てて眠りに就き、次の日普通に目が覚めて生きてる事のありがたみを噛み締めてたりしてました。昨日落車した夜もそんな感じでした。僕はしょっちゅう転けてますが実は頭を打つような転け方は凄く久しぶりで不安でした。だからと言って慣れたくもないけどw...

10/19 市原方面練

10/19(日)Luke先輩とモンスタールーキー君と市原方面へ朝練しました。コースは以下の通り※細部に多少の違いあり。この練習の狙いはJBCFやJCRCのレースを意識して短時間高強度です。なので登りはそれほど長いところは入れず、淡々と登るヒルクラより、ガシガシかけるロードの登り連発する事を意識。平地も出来るだけ40km/hいくように走りやすい道を選びました。後半の外房有料は下り基調、ノンストップで走れる利を活かして45km/hロ...

10/16 湾岸練

10/16(木)湾岸練に行ってきました♪この日は最終的に18人集まりました!!たぶん新記録です!!初参加は1名で火曜日の市川・大慶園あたりの練習会「INC」から強者がきました♪僕もINCにはたまに参加してます。曜日の違う練習会同士がリンクし始めてて今千葉が熱いです!!さらにウォークライドのA藤さんが来てくださり2週連続JPT選手と走る事が出来ましたm(__)m練習内容は美浜大橋周回(5km)×6周。2・4・6の偶数周回はスプリントの...

10/12 かすみがうらエンデューロ

10/12(日)BKH先輩、モンスタールーキー君と3人で「かすみがうらエンデューロ」5hロード男子に参戦してきました。霞ヶ浦湖畔と一部の公道を閉鎖して行われる日本で唯一の公道エンデューロが売りの大会でした。生活道路を閉鎖してしまうので地域住民の皆様のご理解とご協力があって成り立つ大会なので感謝しております。スタート/ゴール地点となる歩崎公園は茨城特産品のグルメフェアの屋台村が大盛況でした。常陸牛の牛丼が絶品で...
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