6/28 長柄塾がFUNRiDEの取材受けました

6/28(日)長柄塾がFUNRiDEの取材を受けるという事で特別に日曜日(普段は土曜日)やる事になりました\(^^)/※長柄塾とは、千葉エリアの強くなりたい者同士がチームの垣根を越えて切磋琢磨しあう男塾です!!当初は雨予報で延期になるかと思われてましたが、長柄塾の精神「気合・根性」が天に届いて見事に晴れて取材決行!!いつものファミマに集合の後、取材場所へ向かう道中、誰が始めると言ったわけではなく自ずと訓練は始まった!...

6/25 湾岸練・ドラゴンプチ祝勝会

6/25(木)湾岸練に行きました。出発前に空気を入れて荷物の準備をしてたらいきなり前輪から破裂音がして空気抜ける( ´△`)チューブを外してみたら、あざみラインと同じところが裂けてました。あざみ下山の時だったら死んでたな…嫌な感じがするので部屋に裸で置いてたホイールに別のタイヤを履かせて行く事にしました。遅れる旨をLINEに書き込んだらあざみシクロの写真を添付して担いで来いとwww本当に良い仲間達だ( ̄▽ ̄;)遅刻して...

6/21 JBCF富士山ヒルクライム・レポート

6/21(日)あざみシクロクロス基、JBCF富士山ヒルクライム・E1に参戦しました。舞台は日本一の富士山!あざみライン。全長11.4km、高低差1200m、平均勾配10.6%の日本屈指の激坂です!今回はステム角を変えてハンドル高40mmアップのセッティング、さらに毎年フロント34で挑戦してるところを39で挑戦しました。当日の朝、御殿場駅前は雨が降ってなくてもしかしたらと期待しましたが須走に向かう途中で降り始め、近づくにつれ雲が厚く...

6/23 筋トレ再開

6/23(火)・朝筋トレを再開しました。今月頭にに偏頭痛になって止めてたので約3週間ぶりです。はじめのうちはキバったら頭の中がプチって逝くんじゃないか不安でした…偏頭痛治まっても筋トレ再開を躊躇してた最大の理由がこれです。しかし、そんな不安は大袈裟だったみたいで全然だいじょうぶでした。まぁ、あざみラインの馬返しでも相当歯を喰いしばりながらキバってましたからね。ただ、筋力が凄い落ちてます(泣)体重があって筋...

富士山あざみシクロクロス

6/21(日)富士山シクロクロス・E1・速報…たぶん最下位です。馬返しをクリアして残り3kmくらいでグレーチングでパンク→残りの距離を担いで走ってゴールしました。パンクしてからずっとリタイアしようと考えてましたが追い抜いていく人達に励まされて最後まで走り抜けました。ありがとうございました。...

明日は「あざみライン」

6/20(土)明日のJBCF富士山ヒルクライム・E1に参戦します。舞台は日本屈指の激坂「あざみライン」です。はっきり言って自分のステージではないですし、今季のJBCFでの目標は達成されてるので気楽です♪しかし、このあざみラインは一年に一度自分と向き合う場所として登録した2013年から毎年出場してます。2013年は体重67kgで51:59。E3・9位。2014年は体重70kgで57:01。E2・40位。2015年は体重72kg…さらに毎年インナー34使ってたのを...

6/14 千葉サイクルグラブ

6/14(日)千葉サイクルグラブさんの練習で千葉競輪場を走ってきました。今回は17:00~20:00の時間でサイクルグラブさん初の試みでナイター照明の中走れるって事で楽しみにしてました。競輪場走れるチャンスって事でピストバイクで参加。内容は以下の流れでした。1・周回練習(この時はまだ明るかった)2・発走台からの250mタイム計測3・ママチャリレー4・周回練習(ナイター照明の中)5・ロイヤルルームに移動して競輪講座今回の講...

6/16 リハビリ街道

6/16(火)ピストバイク(ちゃんとブレーキついてます)を使ってちょっと荒治療的なリハビリ街道練習してきました。といっても体が鈍りすぎてるのでインターバル的な事しても意味のない数字(レースで通用しない)しか出なさそうなのでペース走でまずは基礎体力を戻すところからです。腕の力と体重移動で踏まず確実に足の筋肉に刺激を与えるため信号からのリスタート以外はダンシング禁止でいきました。足がいっぱいになってもバイクが進...

6/14 練習再開

6/14(日)偏頭痛が良くなってきたので練習再開しました。午前中にローラーを小一時間、夕方から千葉サイクルグラブさんの練習にピストで自走参加して約70km。(今回の千葉サイクルグラブさんは大作になりそうなのでまた別に書きたいと思います。)偏頭痛に悩まされていた約10日間練習できなかったので筋力と心肺がメチャクチャ落ちてます(^_^)とりあえず今週のあざみラインは「足をつかない」を目標に登りたいと思いますwww...

原因判明\(^^)/

6/13(土)血液検査の結果から謎の頭痛の正体が分かりました。原因は鉄分不足でした。鉄分不足の症状鉄分不足=貧血のイメージでしたが偏頭痛の原因にもなるんですね。勉強になりました。一日二日で劇的に良くなる事はありませんが、これからの食事で意識的に鉄分を多めに摂れば改善できそうです♪原因さえ分かればこっちのものです。心配してくださった皆様ありがとうございましたm(_ _)mコレステロール、糖尿、肝臓等々、他の項目は...
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。