7/29 洗車

7/29(水)夏バテなのか?それとも夏は劣悪な環境な建築現場で働いてるせいか?朝起きたら吐き気が止まらなかったので休みもらって寝てました。昼頃に目覚めた時には良くなってたので溜まっていた家の事をやっつけてその後に洗車しました。明るい時間だったのでロード、ピスト、シクロ。家にある3台+予備ホイール全て一気に洗いました。全部干すと壮観♪それから、今の庭の状態だと土を引っ張ってしまうからなんとかしたいですね…勝...

7/28 ホンマかいな!!

7/28(火)とてもショックなものを見つけてしまいました…去年の11月に建て替えるから出てってくれと言われて引っ越したアパートが立て替えもせず新しい住人の気配を見つけてしまいました!!引っ越した後も取り壊すどころか工事の気配も無いからおかしいとは思いましたが、まさかの展開にびっくりです!!今の部屋は気に入ってますし、引っ越し費用は大家サイドに出してもらって痛手は被ってませんがやっぱり釈然としませんよね(*`Д...

7/26 湾岸クリテ観戦

7/26(日)・昼湾岸クリテ観戦に行きました。舞台は東京都有数の観光地お台場。りんかい線・東京テレポート駅前の広場に設けられた特設周回コース。大勢の方の目に入る派手な舞台です。そのレースに湾岸練の仲間(ドラゴン&北野プロ・共にイナーメ)が出場するので応援に行きました。僕が会場に着いた頃は予選が終わっていてドラゴン中村龍太郎選手が予選通過してました\(^^)/色紙持参で学生の頃から練習してたという噂のサインをも...

7/26 朝練

7/26(日)朝練しました。明るい時間に走るのは2週間前のコーナリングセミナー以来…チームの後輩と荒川CRを河口から登って秋ヶ瀬のあたりで折り返して戻ってきました。実は3時間以上走るのは4週間前の長柄塾以来でサドル耐性がなくなりケツが痛くなりました。さらに暑さ直射日光耐性もなくてグダグダ…正直毎日現場で地下の蒸し暑い中で肉体労働してるからだいじょうぶだと思ってましたが、紫外線は意外に強力で侮れないものだと実...

7/20 ニューシューズ、それから現状

7/20(月)カスタムフィットで作ったニューシューズでの練習一発目でした。同時に今月頭に足が腐ってから約2週間ぶりの実走の練習(コーナリングセミナーは除く)R357をピストバイク(3.57)で30秒くらいのダッシュを5本&巡航練をしました。足が腐ってた期間とその前の偏頭痛だった期間合わせて6週間で想像以上に糞虫化してて数字はボロボロ(泣)しかし、新しいシューズは土踏まずがスカスカじゃないのでしっかりとした足場で踏んでる...

7/19 カスタムフィット

7/19(日)セオサイクル西千葉店でカスタムフィットしてもらい新しいシューズが完成しました\(^^)/実はシューズ自体は3週間前に在庫の関係でバイシクルセオららぽーと店にて購入していて、いざカスタムフィットの機械がある西千葉店へ行くぞって時に足が腐って靴を履くのも辛い状態になってしまいタイミングを逃して今となりました( ̄▽ ̄;)元となった靴はコチラ↓SHIMANO・R321L(ブラック)現ハイエンドモデルです。戦うステージが...

7/18 FUNRiDEに載りました

7/18(土)本日発売のFUNRiDE9月号に長柄塾が載りました。僕も長柄塾生としてガッツリ写ってます(^^)v全国の「魂の狂犬」ファンの皆様(いるのか?w)、是非手に取ってみてください。FUNRiDEさんはこの号を最後に休刊となります。個人的にFUNRiDEさんには東京エンデューロでお世話になっているのでこのタイミングで載る事ができて嬉しいです。セオの大先輩で長柄塾生筆頭の鵜沢さんありがとうございましたm(_ _)m競技、サイクリング問...

7/15 足クソ虫

7/15(水)足が腐ってからいろいろ調べてポチッた物がやっと届きました。「足裏樹液シート」人気商品らしく届くまで本当に2週間かかりやがった…足は心臓から一番遠く重力の関係で老廃物や毒素が溜まりやすい。それを樹液の力で吸い出すのがこの足裏樹液シート寝る前にこれを貼ること5時間…朝起きたらこんなに出てました!!※お食事前の方ごめんなさい。予想以上に出てきました!そら足が腐るわ…一日じゃよく分からないですけど毎日...

7/12 「ロードレーサーで華麗に曲がる!」セミナー中級編

7/12(日)ウォークライドさん主催「ロードバイクで華麗に曲がる!」セミナー中級編を受けてきました。今年1月に受けた初級編がかなり良いセミナーだったので凄く楽しみでした。「ロードレーサーで華麗に曲がる!」セミナー今回の中級編のセミナーも2時間。講師は初級編と同じくウォークライド・須田コーチ。最初は初級編のおさらいでバイクの上で重心移動の確認。相変わらず自分のイメージと実際の動きがズレてました…ここから中...

7/13 3本ローラー→GTローラー

7/13(月)3本ローラー→GTローラーをしました。まずは3本ローラー×ロードでウォーミングアップ。次に片足ペダリング。この後GTローラー×ピストに乗り換えて負荷無しケイデンス高めのペース走、負荷MAXの15秒もがき(本当は20秒もたなかったw)を数本しました。前回、ローラー直後に拭こうとしても拭いてるそばから汗が落ちて意味無いから水シャワー浴びてから拭かないとアカンと書きましたが、それもアカンかったです。なかなか火照...
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