3/27 シクロクロス茨城から自走帰宅練

3/27(月)シクロクロス茨城城里町七会中戦の後、ドグマン野中君と自走帰宅練でした。最近のロング練不足と、2週間後に伊吹山ヒルクライムに参戦するにあたって年明けてから全くしてなかった山練を少しでもしておきたかったので元々一人でもやる予定でしたが、野中君に帰りどうする?って聞いたら自走で帰りますって即答で帰ってきたので道祖神峠と筑波山湯袋口に付き合ってもらいましたm(_ _)mまずは笠間側から道祖神峠。実はCX車...

3/27 シクロクロス茨城城里町七会中戦・C3・10位

3/27(日)シクロクロス茨城城里町七会中学校戦・C3に参戦しました。シクロクロス2015-2016シーズン最終戦です。前泊した岩間の健康センターから会場の旧七会中学校までウォーミングアップを兼ねて自走(27kmくらい)で目指します。試走開始の7:00に余裕で間に合う時間に出たはずなのにミスコースして到着は7:30頃…今回も試走時間を目一杯使ってコースの感じを掴みたかったのにいきなり大チョンボ…とりあえず少しでもコース覚える!と...

3/26 明日はシクロクロス茨城@旧七会中戦

3/26(土)明日はシクロクロス茨城城里町旧七会中学校戦C3に参戦します。今夜は「石岡健康センター」で過ごしてます。前回(1/24)の城里ふれあいの里戦では簡単に宿取れたので余裕かまして今週頭くらいから宿探しを始めたらどこも満室orz慌てて漫喫、サウナ等々で検索した結果ここが見つかりました(汗)深夜料金でも普通に宿取る半額くらいで、露天風呂、薬用風呂、サウナなど種類が広い、さらにシェービングジェル使い放題(スネ夫剃り...

3/18 第4回背骨コンディショニング

3/18(金)1週間前の事ですが第4回背骨コンディショニングでした。今回もConcept oftrainingの山本尊城コーチです。今回は、背中・肩・首の上のほうを整える事でした。第1回目の腰椎&仙骨から少しずつ上に上がってきてます。一部だけ改善しても全体のバランスが悪いとまた体が歪むので「バランス」が大事だなと思いました。【指導内容】1・ハイエルボーローイング2・アップライトローこの2種目をチューブを使って行いました。...

3/20 宇都宮クリテ・JPT予選敗退

3/20(日)JBCF開幕戦・宇都宮クリテリウムに参戦しました。舞台は栃木県宇都宮市内の清原工業団地内の公道を使った特設周回コース(3km)です。この宇都宮クリテは今年で3年目と歴史は浅いですが、地元チームの宇都宮ブリッツェンさん、那須ブラーゼンさん、ホンダ栃木さんが自転車文化の土壌を築きその上に自治体、住民が1つになって気合いの入った運営をするので毎年観客動員数がケタ違いで走るほうも気持ちが高まります!!今年...

3/19 明日はJBCF開幕戦・宇都宮クリテリウム

3/19(土)いよいよ明日JBCF開幕戦宇都宮クリテです!!僕にとってはJPTデビュー戦(TTはノーカウント)でもあります。レース前日となる今日も安定の仕事で帰ってきてから洗車。今回は気合いが入ってる時限定の素手の手に洗剤つけてチェーンの玉一つ一つの回りを確認しながら洗う「手揉み洗い」をしました。注油する時ももちろん手揉みです!!レースで昂ってるからかもしれませんがこれをやった時は何かいつもより早く走れるような気...

3/18 最終追いきり

3/18(金)第4回背骨コンディショニングを受けた後、最終追いきりに行きました。背骨コンディショニングの事は後日また書きますが少しだけ♪体歪んでる人限定のドーピングに近い効果が期待できる体操♪詳しくはconcept of trainingまで背骨コンディショニング直後だったからなのか?体調が上向きになってきたからなのか?ここ最近の中では一番バイクが進んだような気がしました。帰ってきてからむせて苦しかったけどwいよいよ明後日開...

3/16 ヤバシ

3/16(水)皆さんこんばんは。誕生日風邪をこじらせてオカマみたいな声になってる青柳ですwJBCF開幕戦・宇都宮クリテを今週末に控えこのままではヤバイ、風邪は回復傾向にあるから行っちゃえ!!って事で約6日ぶりにチャリトレしました…しかし、そこに待っていたのは納得いかない数字と、痰が絡んでるせいで陸上で溺れそうになった現実orzあと3日あればこの痰と鼻水が出切ってくれるとは思いますが、ここにきてパフォーマンスが後...

3/13 魂の走り

3/13(日)このブログのタイトルの所以で自分にとって最高のヒーローである魂の走り・村上義弘選手が日本選手権競輪(ダービー)で優勝されました!!※ちなみにロードでは僕のヒーローはアレクサンドル・ヴィノクロフ選手(カザフスタン)引退された後ほとんどロード観なくなったので現役選手では今のところいません…第69回日本選手権競輪決勝最後の岩津選手と競ってる時は正にこれでしたね。近畿ライン前二人の気持ちとファンの気持ち...

3/11 誕生日

3/11(金)今日で35歳となりました。誕生日の朝は目覚めてから喉が痛くて鼻水ダラダラ、世間は僕に風邪をプレゼントされましたwしかし、今現場はケツ持ちのもっとも忙しい時期に入ってるので休むわけにいかず出勤…その仕事中スマホを手離して数時間、休憩中にいきなり新着メッセージ50件とか着ててどこかの悪徳広告メールかと思ったらFacebookに届いてたお友達からのお祝いメッセージでした。例年に比べて今年急激に増してビックリ...
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