4/30 明日は下総クリテのエンデューロ

4/30(土)明日は下総クリテという大会の2時間エンデューロのクラスに出ますw久しぶりにセオのジャージで走りますので皆様宜しくお願いします。朝一レースなのでオフトゥン峠がカテゴリー超級に設定されました!!そして完全自走でレース込み170km走る予定です。大幸さんのカツ丼で必勝祈願しつつ、ハンガーノックにならないようにしっかりエネルギー源を蓄えてきました♪家に帰ってきてから恒例の洗車。それとタイヤ交換。これで白...

4/16~17 JBCF南紀白浜ツアー

4/16(土)南紀白浜ツアー1日目はTTT(チームタイムトライアル)でした。当日朝の飛行機輪行で会場入り。初めて一人で飛行機乗るので手続きとか不安で早目の行動でしたが意外に簡単に乗れて余裕をもって会場入り。会場でチームメイトと合流してまた~り♪コンタクトを着けようとしたら風に飛ばされてアー!!ってなってるところを監督様が奇跡的に見つけてくださり容器の液で洗って着けて事なきを得ました。そして、チームの先輩も同じ...

JBCF 伊吹山ヒルクライム 100位

4/10(日)JBCF 伊吹山ヒルクライムに参戦しました。舞台は 岐阜県と滋賀県を跨いだ伊吹山ドライブウェイ、400年前天下分け目の戦となった関ヶ原を見下ろします。距離15.0km、標高差1035m。70kgクラブの人間が出るようなステージではありませんが、チームのエントリー枠に空きがあったので何事も経験って事と、翌週に控えた白浜に向けて肉体的、精神的に刺激を入れたかったのでエントリーしました。当日の朝一の新幹線で名古屋→JR東...

南紀白浜ツアー行ってきます。

4/15(金)明日明後日の南紀白浜TTTとクリテリウムに参戦します。TTTはチームの目標が達成できるように。クリテリウムは予選通過できるように頑張ります。レース前日ですが大幸さんも美人ママの豚カツは無し。冷蔵庫の食材が勿体ないので自炊しましたwそれから皆様安心してください。新しいチューブ買ってきて交換しました♪明日の朝一番の飛行機で会場に向かうのですが今まで飛行機乗ったのは片手で数えられるくらいで、全て修学旅行...

4/14 湾岸練

4/14(木)湾岸練に参加しました。その前に思うところがありホイールをALPINEレーシング→C24に戻してみました。C24に戻したのは約9ヶ月ぶり、付いてたタイヤとチューブはそのままに空気を入れてみたらだいじょうぶそうだったのでそれで湾岸練へGo‼途中でパンクかと思ったらパッチで補修してた脇から空気が漏れてました…レースの時は絶対補修チューブ使うの止めようと心に誓いました(汗)湾岸練に合流したのは5km×6周のうちの2周目...

4/13 雨…

他チームでしたが自転車競技に対する真摯な姿勢と揺るぎない情熱を持ち僕を含めた沢山の自転車乗りからリスペクトされていた人と突然の今生の別れを告げる事となってしまいました。改めて自転車が恐ろしいものでもあると認識した事と、人間いつ死ぬか分からないので悔いを残さず精一杯生きようという決意した4月13日(水)予報が大外れして雨が降っていた…ウエイトトレーニング中に久々にファンキーモンキーベイビーズさんを聴き...

4/9 明日は伊吹山ヒルクライム

4/9(土)今週からウエイトトレーニングを4日4パターンの分割法に変えてみました。ジテツウで自転車乗る量を確保しつつインターバルの練習は週1~2日の計画でしたが、ウエイトトレーニングの負荷が上がったせいで一日中眠気に襲われる日々…朝も電車通勤でギリギリの時間までオフトゥン峠ヒルクライムしてたせいで今週はほとんどジテツウをサボってしまいました…来週からついに早出出勤がなくなるのでジテツウ率を起点にいろいろ...

4/6 R357TT、胸椎ペダリング(仮)

4/6(水)R357湾岸道路(市川~お台場往復)ITTをやりました。往路は順調で復路の追い風使えば夢のアベレージ40km/h越えが期待できると思った矢先、一番頑張らないといけない新木場の橋の登り区間で工事。3車線が1車線に絞られて渋滞、左端を15km/h以下で登らされて完全にTTモードではなくなりました。※湾岸道路でTTやる人は気をつけてください。途中でヤル気落ちたので数字は今一つ…TTモードでなくなってからは、背骨コンディショニ...

4/4 時短

4/4(月)ウエイトトレーニングしてる時に気づいてしまいました!!セット間のレスト時間に背骨コンディショニングで教わったコンディショニング系の体操や筋膜リリースすればいいのではないかと!予想通り大幅に時間短縮出来て睡眠時間増やせそうです♪というか何で今まで気づかなかった…鏡で筋肉見てた時間は何だったんだorzそれから、ジテツウ用のズボン止めが破けて中身溢れてしまったので新調しました♪...
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