11/11~11/17

11/11(月)…休足日


11/12(火)…ジテツウ
Dist 36.4km
Time 1:35


11/13(水)…ジテツウ
Dist 36.8km
Time 1:37


11/14(木)…湾岸練
Bianchi弟さん、いぬぴーさんと3人で。皆調子が悪かったのでスプリントは無し。
Dist 59.8km
Time 2:06


11/15(金)…休足日


11/16(土)…ジテツウ
Dist 36.3km
Time 1:32


11/17(日)…タマオク練
リマサンズ中野さん主催の練習で、EDTで共に闘ったカワマタさん、フジさんも一緒。
自分の中で今年最後のレース「セオフェス」前に良い刺激を入れてもらいましたm(__)m
Dist 195.3km
Time 7:47
獲得標高 4299m


週間TOTAL
5/7日
Dist 364.4km
Time 14:37


最近自分の調子が良過ぎたり、悪くて踏めなかったり極端過ぎて難しい…平均的には状態上がってるような気はします。
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