オフ日

12/2(月)
仕事(大工してます)で狭いとこの高所作業してました。


力入れづらい体勢で落ちないようバランスを取りながらの作業…


安全帯(命綱)かけてるとは言え、万が一落ちたら10m垂直落下コース((((;゜Д゜)))


プランクみたいに、はぁ~疲れた、べちゃってノリで力抜いたら命取り!!


文字どおり命懸けの体幹トレーニングしてきました(;^_^A


今日はもともと回復に充てるための"正当な"オフ日です。


地元の立ち飲み屋で自転車仲間と飲んで明日の活力頂いてきましたm(__)m


おやすみなさい(´д⊂)‥
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