ピスト×3本ローラー

1/28(火)
ピスト×3本ローラーを回しました。


今日も「もがき」は無しで軽めに50分


ウォーミングアップ込みの前半25分


DSC_1349.JPG
ちょっと休憩…


最後のクールダウン込みで後半25分


下ハン持ってみましたけど怪我した右手首から嫌な感じがしたのですぐに止めました(;^_^A


一番酷かった時と比べたらだいぶ良くなったとは思いますけど焦りは禁物です!!


それから今日は暖かかったので冬用ウエアで失敗でした…


追い打ちをかけるように右手首の固定具つけたままやっちゃったので、風呂上がりの現在汗と湿布の匂いが混ざったような臭ささが目立ってテンションダダ下がり中です…


これからこの臭ささの中寝なきゃいけないのか…( ̄~ ̄;)
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