12/16 時間の有効活用ローラー

12/16(火)
ピスト×3本ローラーしました。


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その前に寒いと思ってたらついに室温が1桁となりましたw


エアコン入れる予定無いのでマジで「精神と時の部屋」状態です♪
(夏は何度出るんでしょうか?((((;゜Д゜))))


ピスト×3本の練習内容は60分、そのうちの40分は手放しでTwitterしたり人のブログ読んだり普段ゴロゴロしながらやってる時間の有効活用wあと自分の場合ですが、集中力とバランス感覚、二つ以上の事を同時にこなす能力が養えるような気がするのも良いです。
残りの20分だけ真面目に回して終わり。


このやり方だと意外と時間経つのが早いから良い、質より量に転換してる時期なのでいい付き合い方を見つけました♪


ただ、NJSの固いサドルで長時間手放しやると股間が痛くなり機能不全になるんじゃないかと不安になりますwww
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