1/15 Te2ジム入門

1/15(金)
昔バイトしてたスポーツクラブの当時の社員さんでトレーナー(現在は他業種でお仕事されてます)のTe2さんのお宅でトレーニングさせてもらいました。


Te2さんのお宅にはなんと最大140kgのフリーウエイト部屋があります!!僕の家が最大50kgなので2.8倍です!!


倍率はさておき、Te2さんに見てもらいながら一人で扱うのが難しい重量で質の高いトレーニングでハゲるかと思うほど追い込めましたw


トレーナーに見てもらう事のメリットとして以下の3つが挙げられます。

1・フォームを確認してもらえる。
2・潰れてから補助に入ってもらえる。
3・精神的な支え、後押ししてくれるので限界を越えやすい。


贅沢なトレーニングでした。ありがとうございます。

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トレーニング直後。
胸がパンプアップしてていつもより大きく見えますw
またお願いしますm(_ _)m
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