1/16 明日は大磯クリテ、物欲いろいろ

1/16(土)
明日は大磯クリテ・エリートに出場します。


例によって明日もGDR+ビンディングペダル+バイクジャージで実走するのは一週間ぶりですw


レース前日という事で足に一発刺激を入れたかったのでGTローラーでインターバルしたところ…
2016011620422721b.jpeg
負荷MAXもがきの時最高速65.7km/h出ました!!
確か2015シーズン中は一度も60.0km/h越えなかったはずなので大幅更新!!


オフに入ってから一ヶ月半の間にハムスタースピン、ウエイトトレーニングのボリュームアップ等々いろいろ変えすぎたので何が要因なのかハッキリしてないですけど素直に嬉しいですね♪


あと、GTローラーの説明書に負荷MAX・60km/hで1400wというのが信じがたいし、その他インターバルでも必要な負荷をかけられてるか疑問なのでローラーの時だけでもパワーメーターが欲しい今日この頃…


とりあえずダッシュ力は上がってる手応えありますが、ロング練が不足してるので持久力は怪しい…千切れないように頑張ります。と控え目に言っておきますw


ローラーの後、デットリフトやりました。Te2ジムで70kgやった翌日に50kgだと物足りないですね…とりあえず通販サイト開けてみたらバーベルプレートがセールで半額くらいになってたので激しく悩んでます…

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