1/21 Te2ジム翌日。それから週末…

1/21(木)
Te2ジム翌日は階段下りる時に大胸筋が揺れるので嬉しい青柳ですw


今日は体幹とパワークリーンしました。パワークリーンの瞬間的にフンッ!って大きな力を出す事はクリテやゴールスプリントに役立ちそうですね。


さて、今年は暖冬と言われてたのが今週から打って変わってクソ寒いです!!なんでも今週末は40年ぶりの大カンパ到来だとか…


今週末は茨城シクロクロスです‼土曜日の夜に水戸で宿の予約取ってますが雪で行けなくなるなんて事ありませんように(祈)
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