2/2 限界探し、それから質問があります。

2/2(火)
パワークリーンのMAXを探しました。

20160131200414490.jpg
※写真は70kgセット。
結果…62.5kgで体重比0.83でした(泣)


この0.83が自転車乗り的にどれくらいのレベルなのか気になって調べても見つからず今の時間に至り明日寝不足確定ですw

ご存知の方いましたら教えてくださいm(_ _)m

図々しいついでに「ベンチ」「スクワット」「デットリフト」の(?/kg)の強い弱いの目安が分かると嬉しいです。よろしくお願いしますm(_ _)m
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