6/6 インターバル練

6/6(月)
今日もインターバルでした!!


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途中で止まってしまいましたが本数的には完走。負荷は目標に遠く届かず後半は盛大にタレてました…


いつも足より先に心臓がやられます。原因はなんとなく分かります。


体重とVo2max…
(痩せるとは言ってないw)


今日もトレーニング→整骨院の流れ。


今回は整骨院の待ち時間と電気流してもらってる時間に更新してみましたw
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