6/9 今日もローラー♪

6/9(木)
怪しい天気予報なので湾岸練ではなくローラーにしました。


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昨日の汗が滴りローラーが滑るのを扇風機で対応。 仕事で濡れてるとこを墨出しする時に送風機で水気を飛ばして墨出しをするのをヒントにローラーに風を当ててみたら(汗を流すため体にあてないのがポイント)効果テキメン!!今日は一度も滑る事なく完走出来ました♪


内容のほうは、昨日整骨院の後、背骨コンディションで矯正してもらったおかげで足がよく回る♪WUの高回転ペダリングの時から足がスムーズに回ると感じてました。


インターバルのほうは体と気持ちが噛み合ってきて苦しい中で踏ん張れるようになってきました!


久々にレースが楽しみで待ち遠しく感じます♪
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