ハムケツ

2017.3.7.TUE
昨日よりは左手首はだいぶよくなりました。しかし、まだ重いもの持ち上げられないので調子に乗らない事と油断は禁物。


ローラー回すぶんには問題ないので今日はピスト×4本ローラーでもがきました!!


開幕に向けて今週から負荷ユニットを入れて一気に強度アップです!!


2017.3.7
↑↑実は最近自分のフォームを確認するために録画しながらローラーを回してますが、今日は健在をアピールするため、恥を忍んで(?)アップしました。


その後、地元の整骨院でマッサージしてもらったら右はケツが張ってるのに対して左はケツよりハムのほうが張ってると言われました。ペダリングに変な癖がついてるのだろうか?

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